为深入贯彻落实“健康第一”的育人理念，传承中华优秀传统文化，进一步丰富学生课余生活、引导学生强身健体、修身养性，4月1日，银川科技学院教育学院于学校操场开展八段锦练习活动。活动由王龙龙老师带队指导，吸引众多学生积极参与，在舒展身姿中感受传统养生功法的独特魅力，于春日校园奏响健体修身的和谐乐章。

春风化雨，悉心指导。

　　活动现场，春风和煦，生机盎然。王龙龙老师耐心细致地为同学们讲解八段锦的动作要领、呼吸节奏与养生内涵，从招式拆解到气息调理，逐一示范、精准指导。同学们紧随节奏，凝神静气、舒展肢体，一招一式刚柔并济、舒缓流畅，“两手托天理三焦”“左右开弓似射雕”等经典招式规范到位，行云流水间尽显传统功法的韵律之美。整个练习过程秩序井然，同学们全身心投入，在舒缓的动作中放松身心、释放压力，于潜移默化中感悟中华传统养生文化的博大精深。

以文化人，以体润心。

　　八段锦作为中华优秀传统养生文化的瑰宝，兼具强身健体、修身养性的双重功效。此次八段锦练习活动，不仅是学院丰富校园文化生活、助力学生增强体质的务实举措，更是传承中华优秀传统文化、培育学生文化自信的生动实践。活动让青年学子在沉浸式体验中近距离感受传统功法的独特魅力，有效缓解了学习压力，培养了健康向上的生活习惯，进一步提升了身心素养与文化认同感。

　　未来，学院将持续深耕传统文化育人与身心健康教育融合之路，不断创新文体活动形式，建立长效化活动机制，引导广大学子在强身健体中涵养品格，在文化浸润中成长成才，以更加饱满的精神状态和健康的体魄投身学习与生活，争做德智体美劳全面发展的新时代青年。